１週間前、ルームメートの部屋で彼女のウェブキャムの設定を手伝ってる間に彼女のライブオンラインヨガレッスンが始まって、なぜかちょっとやってみようかと中途半端に参加。

わたしは全然続ける気はなかったのに、先生はわたしは真剣にやりたいと思ってしまったらしく、いつの間にか彼女の生徒になったらしい・・・。　

昨日、先生がルームメイトと電話で話した後に、練習しているかときかれて、もちろんあれから一度もヨガのことを考えなかったわたしは「えぇぇ。　あたしあなたの生徒なんですか・・・」とムンクの叫び。　罪悪感にかられて、あらかじめ録音されたテープでルームメートと一緒に昨夜１１時半から１２時半までちゃんとやったよ。

ということで、この際、不健康＆運動不足脱出を目指して　続けてみます。

ルーティーンが１回１時間で、いろんなとこストレッチすると同時に１時間中ずっと息吐いて吸って
ハァハァするから、案外しんどいヨガ。

でもね、ヨガをやった後はよく眠れることを発見。

オンー　ナモォォー　デブゥゥー