こてこて日記
アメリカテキサス州ヒューストン郊外から日々のあれこれ。
「人間到る処青山あり」をモットーに生きてます。
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8/06/2013
プロテインのススメ
うちホットケーキかワッフルをよくつくるんだけど、
プロテイン、普通に混ぜてます。
ベーキング用のプロテイン
も売っているけど、
ナチュラルバニラ
もホットケーキミックスになじんで食べても全然分かりません。
シャクリーのスムージー
は飲むけどプロテインはちょっと・・・という旦那も全然気付いてませんでした。 ウシシ。
肉や魚をあまり食べないというお子さん、ベジタリアンの人にもピッタリ。
マフィンとか「粉もの」ベーキング系全般いけますよ。
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